建议少吃生冷的、不易消化的食品。多喝水。生活要有规律。保持大便通畅。腹部保暖、按摩。可能是消化不良,饮食不规律,导致胃肠功能紊乱引起的。可以服用吗丁啉增强胃肠动力,忌食辛辣刺激性的食物,注意保暖别着凉的。