平时需要尽量的卧床休息，避免激烈运动，同要尽量减少膝关节的负重，还要注意运动的姿势以及强度。
可以去医院做核磁共振来检查一下，明确是否是骨质增生和半月板损伤引起的。明确病情后对症治疗。
膝盖走路咯吱咯吱响怎么回事
我走路时膝盖吱咯吱响，还有点酸疼，这是怎么回事呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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