平时一定要注意适当进行运动，另外不要过度的纵欲和手淫，多吃一些高蛋白有营养的食物。
精子正常比例应该在百分之五十以上，精子是分为abcd4个等级的，A级别的京紫是质量最好的，也是活力最高的，相对的D级别就是最差的精子，基本不向前行动的。
精子正常比例多少才正常
我因为结婚多年没有孩子，所以去医院做了精子质量检测，精子正常比例多少才正常？
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