平时要以左侧卧位睡觉，避免过度劳累，适当的到户外进行运动，睡觉尽量选硬板床。
孕妇可以平躺着睡觉。但是尽量不要平躺，平躺时子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子，这些压力会造成你很多的不舒服，胎儿血流就是问题、呼吸困难和急促、消化也会受到影响，甚至痔疮。
孕妇不能平躺着睡觉吗
我怀孕有段时间了，最近侧躺难受想平躺，家人说不行，孕妇不能平躺着睡觉吗？
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