养成良好的生活习惯，少吃油腻食物，戒烟戒酒，作息时间规律，不要熬夜，多喝水。
降血压可以喝荷叶茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶等，最好是喝荷叶茶。
降血压喝什么茶最好
我最近血压有点高，朋友说喝茶可以降血压，想问问降血压喝什么茶最好？
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