注意保暖，避免受到风寒，少吃辛辣刺激的食物，烤的食物也应少吃些。
膝盖怕冷怕热应该是阴虚症状。阴虚生内热，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
膝盖怕冷怕热是什么原因
我膝盖怕冷、膝盖肿痛、双肩疼痛，还有手指关节和脚踝疼痛，有七八年了。膝盖怕冷怕热是什么原因？
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