药补不如食补,补钙可以喝牛奶,吃豆制品、虾皮之类的食物。
青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食等
青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食等
根据你的描述,建议去医院测试一下身体元素,看看是否不在缺钙,钙补多了会影响内分泌,还会造成结石。
药补不如食补,补钙可以喝牛奶,吃豆制品、虾皮之类的食物。
青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食等
青少年缺钙会感到明显的生长疼,腿软、抽筋,乏力、烦躁、精力不集中,容易疲倦;偏食、厌食等
根据你的描述,建议去医院测试一下身体元素,看看是否不在缺钙,钙补多了会影响内分泌,还会造成结石。