清淡饮食,忌食刺激性食物。少食粗糙的食物,以避免刺激口腔粘膜。从西医角度看,淋巴滤泡增生,舌后囊肿,具体情况需就医,询问专业人士进行对症治疗。从中医角度看,火热之邪上延,或者肝郁气滞,血行不畅。具体需要辩证治疗。