月经期间注意不要着凉，避免劳累，避免辛辣刺激食物，如果腹部疼痛可给予热敷。并注意个人卫生，月经期间也要清洗会阴部。
根据你的情况分析，你说的月经推迟半个月可能是疲劳，感冒，饮食，环境变化，情绪紧张，怀孕等引起的，要考虑是否有性生活史，先排除是否怀孕，可以用试纸测试一下。
大姨妈推迟了半个月正常吗
按大姨妈的时间推算应该要来的，前几天有一点腰酸，其他的没什么感觉，已经推迟半个月，是正常的吗？
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