出现膝盖疼痛微肿的状况,应该多注意休息,不要太过劳累,同时可以进行局部热敷,必要时可以服用一些相关的药物缓解。膝盖疼痛微肿,大多数情况下是由于生长痛或者剧烈运动引起的慢性损伤引起的。应该去医院进行相关的检查治疗。