要避免或者是减少膝关节蹲起的活动,以及上下楼梯、爬山下山等动作,近期减少走路的时间与距离,避免加重损伤。
用一些保护软骨类的药物治疗,适当的参加户外运动,有利于改善膝关节的功能,必要时进行局部封闭治疗。