平时要注意休息保持饮食清淡,多补充水分,注意保暖,戒烟戒酒,避免进食油腻刺激辛辣食物。定期去医院复查。出现阴道流出的水无色无味的水的症状可能是羊水破了的症状,需要及时去医院检查一下,然后在医生的指导下调整治疗。