建议你去一家专业的中医医院让中医看看你的脉象，并确定你自己的证型。
脾肾阳虚常见的症状比较多，包括：面色苍白，四肢冰冷，腰膝或小腹冷痛，持续腹泻，消化不良，或面部肿胀，或排尿不畅，甚至腹胀，或舌淡，舌苔白而滑，脉沉而滞。脾肾阳虚常见于虚弱、腹泻、痢疾、水肿、肿胀、肾风，以及慢性胃肠炎、慢性肾炎和慢性肾衰竭患者。
脾肾阳虚常见的症状比较多，包括：面色苍白，四肢冰冷，腰膝或小腹冷痛，持续腹泻，消化不良，或面部肿胀，或排尿不畅，甚至腹胀，或舌淡，舌苔白而滑，脉沉而滞。脾肾阳虚常见于虚弱、腹泻、痢疾、水肿、肿胀、肾风，以及慢性胃肠炎、慢性肾炎和慢性肾衰竭患者。
阴虚多有潮热盗汗，口干舌燥，阳虚多有畏寒怕冷，手脚冰凉，五更泄泻。分清阴阳再用药。阳虚可选金匱肾气丸，阴虚可用六味地黄丸。