减少动物脂肪和蛋白的食入，多饮水，保证充分睡眠。多运动促进血液循环等。
不排除毛囊角质化的可能，如果治疗可以通过行气活血化瘀来减缓，彻底治疗需要相当一段时间，可以去修复治疗，可以使用芦荟胶进行局部的涂擦治疗，也可以从生活中调理。
后背起黑色斑点是什么原因
我后背长了很多黑色的小斑点，不是凸起的，是平面的，好几年了，这是怎么回事？
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