精子活跃和身体状况有关系的,注意适当增加锻炼,戒烟戒酒,适当体育锻炼。男性精子质量的好坏影响着受孕几率和宝宝是否发育健康。男性精子质量的好坏影响着受孕几率和宝宝是否发育健康。一天当中17点到19点精子数量、质量及活力处于一天中的最佳状态。