平时需要多休息，多注意避免长时间久坐，劳累，不要长时间弯腰，可以局部理疗，避免过度劳累和熬夜。
可能是有腰椎间盘突出压迫神经导致的坐骨神经痛，长时间坐立或者长时间弯腰时腿部疼痛明显，可以去医院做个腰椎的检查，可以做个核磁共振检查，明确诊断积极治疗。
左侧大腿根部疼怎么回事呢
我最近这段时间老是感觉左侧大腿根部疼，想问问怎么回事呢？
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