不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷的食物,多饮水。注意保暖,保持室内温度、湿度适宜,保持室内空气的流通。头疼头晕浑身出虚汗考虑是急性肠胃炎引起的上呼吸道感染。可以吃一些抗生素,加保护肠黏膜、止泻的药物进行治疗。