避免长期剧烈运动，长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一，适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动。
脚后跟有骨刺有除手术外的疗法。温醋水泡脚，袋装食用醋250m1，加少许开水，将足底泡15一30分钟，一天二次，共10天。
脚后跟有骨刺有除手术外的疗法吗
我脚后跟有骨刺，不想做手术，脚后跟有骨刺有除手术外的疗法吗？
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