戒烟戒酒,清淡饮食,避免手淫,短时间内禁止性生活,内裤宽松舒适,避免摩擦刺激。有可能是轻微的尿道炎的问题,如果可以自己缓解,则可以不必治疗,如果是明显的疼痛并且持续较长时间,可以到医院进行尿常规的检查,确诊以后及时使用药物治疗。