注意营养，不要过于劳累，保证充足的睡眠，注意保持舒畅，还可以吃点补肾的中成药。
头背后长白发缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因，应增加这类食物的摄入，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。
头背后长白发什么原因
我的头后面长白发，总是头晕头疼，晚上睡眠很不好，经常做噩梦，头背后长白发什么原因？
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