要改变平时不良的生活习惯,多运动,可以进行针灸、按摩、理疗等。饮食清淡、低盐、低脂饮食、控制体重。考虑由于血管方面的问题造成的,比如血液循环不好,或者是长期的双手位置处于压迫状态,那么就会造成掌心发麻。