风湿性关节炎怎么调理如何锻炼身体

我患有内风湿性关节炎,最近才检查出来的,因为家里没有人得过这个病,风湿性关节炎怎么调理如何锻炼身体?

风湿病的治疗可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式。

风湿性关节炎在急性活动期发热及内脏受累的病人应卧床休息,减少体力消耗,保持关节功能。缓解期鼓励病人下床活动,防止关节僵硬和肌肉萎缩,给予高蛋白高热量饮食。对关节局部进行热敷,按摩热水浴,红外线,超短波热疗,增加局部血液循环,使肌肉松弛,减轻疼痛。养成良好的生活方式及习惯,坚持锻炼,增强机体抵抗力。避免寒冷,潮湿诱发因素。

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