避免接触过敏原,不要用手去抓挠身上的疙瘩,避免吃一些海鲜等发物。可能是身上痒一抓就起疙瘩,全身都痒,一抓就起像那种偏僻疙瘩,会自动消失。另外一种,有可能是过敏或者是荨麻疹的症状去医疗机构,做过敏原试验,查看是对那些物质过敏。