考虑三个月以后再怀孕,这样的话精液已经完全更新了,就没有多大影响了。睾丸每时每刻都在产生精子。但是精子要在附睾的作用下才能发育成熟,所以说从精子的产生到精子的成熟,大概需要90天左右。准备要孩子的话,三个月前开始戒烟戒酒。