生活中注意休息,饮食清淡,忌食刺激性食物,保持脸部皮肤清洁干爽。右下颚长了一个能动的疙瘩,不按不疼,这要去查是否有局部淋巴结肿大,可以去五官科进行局部的检查,做一下局部彩超检查,必要时进行病理活检,明确诊断,根据检查结果选择合适的调治。