进行热敷，促进局部的血液循环，这样能让韧带更好的恢复，睡觉时平躺，注意保暖，饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物，可进行针灸治疗。
可以口服针对性的药剂和药物，受伤二十四小时后局部热敷或烤电理疗，可能为急性腰肌及韧带扭伤，出现腰部疼痛的症状。及时去医院检查。
腰部韧带拉伤用什么药好的快一点
我最近上班扭到腰了特别的痛。去医院检查是腹肌韧带拉伤，腰部韧带拉伤用什么药好的快一点？
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