经期注意腹部保暖，不要吃寒凉食物，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。
月经时期女性大量血液丢失，人体合成血液的一个元素铁也跟着丢失，而饮茶又会防止身体对铁的吸收，所以经期不易于饮茶。
月经时期女性大量血液丢失，人体合成血液的一个元素铁也跟着丢失，而饮茶又会防止身体对铁的吸收，所以经期不易于饮茶。
女性在月经期是不建议喝茶，如果您平时有喝茶的习惯。喝点儿清淡的茶也是可以，你能坚持还是不喝的好。
月经能喝茶吗
今晚和朋友一起喝茶，忘记自己是月经期间了，来月经能喝茶吗？
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