孕妇完全可以吃。尤其对大月份的孕妇，活多少，容易出现便秘的情况，吃点红薯，正好可以起到治疗作用。
孕妇要小少吃多餐，营养搭配要合理，食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
孕妇要小少吃多餐，营养搭配要合理，食品种类要多样化，蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。
红薯含有均衡的营养成分，是低热量、低脂肪食品。营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最理想又花费不大的减肥食品。另外，还有很好的通便作用。