要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物，多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤.注意休息和睡眠、不要过度疲劳。
产后奶水少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致.和产后的营养，休息，以及产妇的心情关系很大。
产后奶水少多因身体虚弱，气血生化之源不足，或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致.和产后的营养，休息，以及产妇的心情关系很大。
奶水不够吃宝宝还要多吸吮，增加喂奶次数，促进催乳素的分泌，可以找中医用中药生奶催乳等治疗。
奶水不够吃怎么办
孩子出生已经有半个月了，可是奶水不够，孩子总是饿的哭，心里很着急，请问奶水不够吃怎么办？
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