建议可以多食吃些新鲜的蔬菜和水果，水果要在热水泡一会再吃。
产后拉不出大便可以多下床活动，促进胃肠的蠕动，饮食上要多吃易消化的食物。
产后拉不出大便怎么办
我生完宝宝10天，现在已经三天没大便了，就是拉不出来怎么办？
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