建议多喝水,不要吃凉的辣的咸的食物,少说话注意保暖。急性咽炎是咽粘膜和粘膜下组织的急性炎症,并且经常涉及咽的淋巴组织。急性咽炎是咽粘膜和粘膜下组织的急性炎症,并且经常涉及咽的淋巴组织。急性咽炎一般一周左右就可以恢复有好转的。