加强颈部肌肉的锻炼,但避免局部过度负重和剧烈运动。做颈椎核磁共振检查。颈椎痛会引起颈椎骨质增生和颈椎间盘突出。症状有颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。