感冒的时候不要吃海鲜,由于感冒期间对于胃肠道的功能具有一定的影响,容易出现消化不良的症状,海鲜是比较寒凉的食物,容易加重病情。如果不过敏的话,可以吃海鲜。但是要适量。海鲜的营养价值很高,含有丰富的高蛋白质,脂肪酸,矿物质和微量元素等。