不要久坐，要多卧床，要避风寒、卧硬床。尽量减少局部受凉、受风。还要适度运动，认真练燕子飞对腰椎间盘膨出的恢复有非常好的作用。
需要卧床休息，可以用一些消炎镇痛营养神经的药物进行治疗，通过保守治疗，如果不缓解，需要进行手术治疗。
腰间盘4节5节膨出可以
我腰疼，右腿跨骨疼 ，去医院检查说是腰间盘4节5节膨出，怎么治疗？
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