平时要适当的进行体育锻炼,不能经常熬夜,调整自己的生活习惯,补充高蛋白食物。一侧锁骨比较突出,要从以下几个方面来查找原因,最常见的原因就是外伤导致的畸形愈合、骨质增生,锁骨骨折,骨折愈合后,出现骨质增生的情况,表现为一侧锁骨比较高。