需要平时多注意休息，不能剧烈的运动。避免过渡的劳累，要保持好的睡眠质量。
腰平躺疼侧身不疼可以适当的使用中医按摩或贴膏药的形式缓解治疗。这可能是平时生活中重活太多，劳动量过大导致腰肌劳损而造成的。
女人腰平躺疼侧身不疼怎么办
我最近总是觉得很累，腰疼。特别是晚上躺下睡觉的时候，腰平躺疼侧身不疼怎么办？
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