建议多注意休息,加强营养,戒烟酒,有情况及时到医院就诊,不要吃辛辣刺激性的食物。这种情况一般是少量的水进入肺部,多是引起刺激性咳咳,也有可能引起肺水肿等,大多会自愈的。可以中医热敷,然后刮痧都是不错的。