建议要保持大便顺畅，每天最好大便一次，每次时间不超过三至五分钟。
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头脑涨的现象。
大便蹲时间长的危害性
我喜欢上厕所的时候玩手机，我妈说蹲时间长了不好，蹲时间长对身体有什么危害性？
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