在日常适当的保暖，同时还应当多运动，运动可以纾解压力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
身体湿气重，伴有痤疮的临床表现，多与饮食辛辣刺激食物、体内激素水平以及维生素缺乏等因素有关，可以健脾利湿以及清热解毒，配合做好皮肤卫生清洁护理的方法进行治疗。
湿气重肩膀长痘痘
我的肩膀经常会长很多痘痘，已经很多年了，依然没有改善，检查说我是身体的湿气比较重，应该怎么办？
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