建议注意休息，若出现肿胀，二十四小时后可以热敷缓解。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤的症状有哪些？
我昨天跑步后小腿特别疼，听人说是肌肉拉伤，请问肌肉拉伤的症状有哪些？
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