腰间盘突出该怎么治呢

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我经常腰疼捶左边后腰左腿带有麻，腰间盘突出怎么自我调理？

平时要注意多休息，不久坐久站，不要劳累负重，不长时间弯腰工作，若是条件允许的情况下可以做针灸和理疗。

可以用些活血消肿，解热镇痛药和营养神经的药物，这种病最主要还是需要自己多注意不要劳累，腰部注意保暖。

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名医问答 2019-11-17
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