避免频繁手淫，不要看黄色视频书籍，多参加有意义的体育运动，增强体质，不要穿过紧内裤，避免情绪过度紧张焦虑。
龟头敏感梦遗频繁是需要进行相关的检查来对症处理，如果是精神心理性因素引起，如长期接触不良的视频或者影片或者文字资料等，需要进行相关的心理疏导，来减少相关的诱因并规律生活作息，还需要进行外生殖器的相关检查，如果存在有包皮过长，包茎，或者存在包皮龟头炎，会导致局部刺激感增强，要进行包皮环切手术，或进行局部的外洗，抗感染等治疗，等待包皮龟头炎症愈合以后进行手术，完全康复愈合后，再观察梦遗改善情况。