要吃一些消炎药,多喝水,多排尿冲洗尿道,不要憋尿,不能吃辛辣刺激的食物,做有氧运动。这个可能是尿路感染,尿路系统感染后容易出现,也有可能是尿碱性过高,磷酸盐结晶沉淀而出现白色沉淀物,这个需要到当地医院检查一下尿常规才能具体确诊。