饮食上忌口生冷刺激，合理均衡膳食，不可以熬夜，多补充水分，需要保暖。
腰肌纤维炎也属腰肌劳损和寒湿有关的，可用热敷，配合针灸理疗注意避免长时间维持不良姿势，适当运动锻炼。坚持之后就会见效果的。
腰肌纤维炎什么方法能治好
我的腰肌两侧疼痛，腰两侧总是发凉天气一变疼痛加重，腰肌纤维炎什么方法能治好？
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