要多注意局部的清洁卫生，也不要下地来回走动，尽量少运动，这样可以避免局部的疼痛。
膝盖扭伤了可以吃一些活血化瘀的药物以及止痛的药物来进行治疗，扭伤会导致局部肿胀、疼痛、关节活动障碍。多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
打球膝盖扭伤了怎么办
我特别喜欢打篮球，昨天打篮球不小心把膝盖扭伤了，特别的疼痛， 打球膝盖扭伤了怎么办？
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