如何降低骨盐量

我今年30了。听说骨盐量高容易骨折,是真的吗?那么怎么降低骨盐量?

骨盐量的含量不是恒定的,当骨盐量偏高,但如果身体无其它症状则不用特殊处理,注意合理饮食,多参加体育锻炼,注意定期复查指标。

骨盐叫做无机盐,是骨质的三大成分之一。骨盐决定骨的硬度。

骨盐叫做无机盐,是骨质的三大成分之一。骨盐决定骨的硬度。

幼儿的有机基质比例高而无机盐比例低,造成骨的硬度低而韧性高,所以骨头容易折而不断,随着年龄增长无机盐比例逐渐增加,有机盐比例下降,成年人达到最佳比例,所以骨的硬度和韧性都最好;老年人骨的无机盐比例高于有机基质,造成骨的脆性增加,易发生骨折。

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