平常的运动中要注意做好热身拉伸锻炼，防止关节的损伤。尽量避免高强度的锻炼。
腘窝部位有较软包块。若包块较小且无症状，可暂时不做处理。但若包块增大后，通过服药可使囊肿缩小乃至消失。若经保守治疗无效，建议手术切开治疗。
膝盖窝囊肿用什么药好
前几个月我检查有腘窝囊肿，医生建议我动手术，但我不想做手术吃什么药好？
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