饮食要清淡,不要大鱼大肉,要多喝小米粥。如果感觉症状比较严重的话,也可在医生的指导下吃些健脾益胃的中药,如炒苡仁、茯苓、山药、神曲、麦芽等进行调理。
一般是不要磁凉水,洗用,刷牙的水都必须是热开水冷却后才行的。要多吃一些补血益气的食物,如鸡蛋,红枣,红糖,桂圆,鱼肉之类的,性冷的食物不要吃。
饮食要清淡,不要大鱼大肉,要多喝小米粥。如果感觉症状比较严重的话,也可在医生的指导下吃些健脾益胃的中药,如炒苡仁、茯苓、山药、神曲、麦芽等进行调理。
一般是不要磁凉水,洗用,刷牙的水都必须是热开水冷却后才行的。要多吃一些补血益气的食物,如鸡蛋,红枣,红糖,桂圆,鱼肉之类的,性冷的食物不要吃。