多注意休息,喝热水,只要注意清淡,多注意个人私处卫生,换内衣。月经推迟小便时出现发红很有可能是快来例假的表现,也有可能是上火引起来的,这段时间的饮食需要清淡,一些保持一个正常的生活作息不能够熬夜,多注意局部卫生有不舒服的情况需要及时去医院。