怀孕初期的孕妇要多吃新鲜蔬菜和水果，像苹果、猕猴桃等都适量的食用一些。
怀孕时孕妇需要补充大量的营养，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则。
怀孕时孕妇需要补充大量的营养，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则。
怀孕初期，牛奶、乳制品优质的蛋白质配合脂肪、钙、维生素A、B2具有很高的营养价值，这些都适合怀孕初期吃。
孕期补什么比较好呢？
我刚怀孕不到一个月，不知道该吃些什么，想知道孕期补什么比较好呢？
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